LIKE TAMIL NEW UPDATES

benifits of ginger in tamil: இஞ்சி டீ என்பது நம் தினசரி வாழ்க்கையில் பயன்படுத்தக்கூடிய, சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் ஒரு பானமாகும். இஞ்சி என்பது நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்ட, மிகுந்த மருத்துவ நன்மைகள் கொண்ட ஒரு மூலிகையாகும். இக்கட்டுரையில், இஞ்சி டீயின் நன்மைகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்து,...

நன்றாக நகரும் நிமிடங்களை எரிச்சல் ஊட்டும் விதமாக மாற்றி அமைக்கும் திறன் கொண்டது விக்கல். ஜீரண மண்டலத்தில் ஏதேனும் பிரச்சனை அல்லது சிக்கல் ஏற்பட்டால் அதன் வெளிப்பாடு விக்கலாகும். வயிற்றுக்கும் மார்புக்கும் இடையே ஒரு தடுப்பு சுவர் உள்ளது. இந்த தடுப்பு சுவறானது நுரையீரலையும் வயிற்றுப் பகுதியையும்...

இரவு நேரத்தில் நாம் சாப்பிடும் உணவு எளிதான உணவாக இருக்க வேண்டும். அதாவது எளிதில் ஜீரணமாகும் உணவாக இருக்க வேண்டும். ஏனென்றால் பகல் பொழுதில் நம் சாப்பிடும் எந்த வகையான உணவாக இருந்தாலும் சரி நம் சாப்பிட்ட பிறகு ஏதோ ஒரு சில வேலைகளை செய்வது அல்லது...

 benifits of shallods in tamil: இந்திய உணவு வகைகளில் சின்ன வெங்காயம் இல்லாத உணவையே பார்க்க முடியாது. எந்த புலம்பாக இருந்தாலும் சரி சின்ன வெங்காயம் பயன்படுத்தி சமைப்பதினால் அதன் சுவை நாக்கில் நிற்கும்.அதிக கார் தன்மையை கொண்ட சின்ன வெங்காயத்தை சமைத்து சாப்பிடுவதில் எவ்வளவு...

important foods for strong bones: எலும்புகள் தான் நமது உடலின் அஸ்திவாரம். பலவீனமாக எலும்புகள் இருந்தால், நம்  உடலின் ஒட்டுமொத்த அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படும். நமது உடலில் இருக்கும் தசைகள் மற்றும் உறுப்புகளை பாதுகாப்பதில் எலும்புகளுக்கு பெரும் பங்களிப்பு உண்டு. சற்று  வயது கூட கூட ...

பல் வலி வந்தால் அதை சொல்லவும் முடியாது சொல்லாமல் இருக்கவும் முடியாது. நம் உயிரையே எடுத்து விடும். நம் அன்றாட வேலைகளை செய்ய பெரிய தடையாக இருந்து விடும். சாப்பிடவும் முடியாது ஆனால் பசிக்கும். சாப்பிடாமல் இருப்பதனால் அடுத்து தலைவலி வயிற்று வலி என அடுத்தடுத்த வழிகளை...

தற்பொழுது உள்ள காலகட்டத்தில், அனைவரும் பணம் சம்பாதித்தல் அதை சேகரித்தல் மற்றும் எதிர்கால வாழ்க்கை கனவு ஒரு வரக்கூடிய பிரச்சனையே என்று பல விஷயங்களை மனதில் போட்டு தங்களை தாங்களே கஷ்டத்தில் ஆழ்த்திக் கொள்கிறார்கள். பகல் முழுவதும் அலுவலகங்களுக்கு சென்று வேலை பார்த்துவிட்டு இரவு வீட்டுக்கு வந்து...

முக்கனிகளில் வாயில் எச்சில் ஊரும் அளவிற்கு சுவையோ சுவை! ஆஹா அதன் சுவையை சொல்லில் அடக்க முடியுமா? பலாப்பழம், பேரை சொன்னாலே உதடுகள் இனிக்கிறது.பலாப்பழத்தில் பல நன்மைகள் உள்ளது.அப்படி என்றால் நன்மை உள்ள இந்தப் பலாப்பழத்தை அனைவரும் உண்ணலாமா என்று கேட்டால், அதற்கு பதில் கூடாது. ஆமாம்...

நம் முகத்தில்முகப்பருக்கள் வர முக்கிய காரணமாக அமைவது நம் அன்றாட உணவு  பழக்கவழக்கங்கள். நாம் பயன்படுத்தும் பேசியல்  கிரீம்களால் ஒரு சில நாட்களுக்கு மட்டுமே மாற்றத்தை காண முடியும். ஆனால் இயற்கை வழிமுறைகளை பயன்படுத்தியும் நம் அன்றாட உணவு பழக்க வழக்கங்களை சற்று மாற்றி அமைப்பதால் நீண்ட...

மீன் எண்ணெய் மாத்திரையின் நன்மைகள் - உடல்நலத்தில் அதின் பங்கு மீன் எண்ணெய் மாத்திரை எனும் சொல்லைக் கேட்டவுடன், பலருக்கும் இதய ஆரோக்கியம், மூளை செயல்பாடு, உடல் சீரமைப்பு எனப் பல நன்மைகள் நினைவிற்கு வருகின்றன. இந்த மாத்திரைகள் இயற்கையாகவே மீன்களில் இருந்து கிடைக்கின்றன. இவை, நம் உடலுக்கு...