இன்றைய ஆக்கபூர்வமான வாழ்க்கை முறையில், ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இயற்கையான மூலிகைகளுக்கு முக்கியத்துவம் அதிகரித்துள்ளது. அத்தகைய மூலிகைகளில் ஒன்று “ஓரிதல் தாமரை” எனப்படும் பிளாட்டேகோ கேர்னிகா என்னும் மூலிகையின் காய்களை உலர்த்தி தயாரிக்கும் மாவாகும். இது இந்தியாவில் பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் மூலிகையாகும். இதன் மருத்துவ பண்புகளை அறிந்து கொள்வது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும்.
ஓரிதல் தாமரை என்ன?
ஓரிதல் தாமரை ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட மூலிகையாகும், இது மருத்துவ குணங்கள் கொண்டதாக புகழ்பெற்றுள்ளது. இது பொதுவாக மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் பிற வயிற்று சம்பந்தமான பிரச்சினைகளை சரி செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் வேர் மற்றும் காய்கள் மருந்து குணங்கள் கொண்டவை.
ஓரிதல் தாமரை மாவின் தயாரிப்பு
ஓரிதல் தாமரை மாவு, தாமரை காய்களை உலர்த்தி, சிறு மெல்லிய மட்பாண்டத்தில் நீராவி வைத்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த முறையால், மூலிகையின் அனைத்து சத்துக்களும் முற்றிலும் சேமிக்கப்படுகின்றன. அதன் பிறகு, இது பொடியாக அரைக்கப்படுகிறது. இதனால், அதன் மருத்துவ பண்புகள் அதிகரிக்கின்றன.
ஓரிதல் தாமரை மாவின் மருத்துவ பயன்கள்
வயிற்று சம்பந்தமான பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு
ஓரிதல் தாமரை மாவு சிறந்த தாய்பால் மூலிகையாகக் கருதப்படுகிறது. இதன் மாவு மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சினைகளை சரி செய்ய பயன்படுகிறது. மேலும், இது குடல் செயல்பாட்டை சரி செய்யும் திறனும் கொண்டுள்ளது.
உடல் வெப்பத்தை கட்டுப்படுத்தும்
உடலில் அதிகமான வெப்பத்தை கட்டுப்படுத்த ஓரிதல் தாமரை மாவு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதை தொடர்ந்து பயன்படுத்தி வந்தால், உடலில் ஏற்படும் சுண்டை மற்றும் சோர்வு நீங்கும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும்
இந்த மாவு, உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கின்றது. இதன் சீரான பயன்பாடு நோய்கள் வராமல் தடுக்க உதவுகிறது.
காய்ச்சல் மற்றும் சளிக்கு நிவாரணம்
ஓரிதல் தாமரை மாவு காய்ச்சல் மற்றும் சளி போன்றவற்றுக்கு நிவாரணம் தரும். இது உடலில் கொதிப்பை குறைத்து, உடலின் இயல்பை மீண்டும் பெற உதவுகிறது.
வயிற்று கேன்சரை தடுக்க உதவும்
சில ஆராய்ச்சிகள் ஓரிதல் தாமரை மாவின் சீரான பயன்பாடு வயிற்று கேன்சர் போன்ற புற்றுநோய்களை தடுக்க உதவும் என கூறுகின்றன. இதன் சத்துக்கள் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை தடுத்து நிறுத்துகின்றன.
இரத்தத்தை சுத்தமாக்கும்
ஓரிதல் தாமரை மாவு உடலின் குருதியை சுத்தமாக்குகிறது. இது உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி, சுகாதாரமான இரத்தத்தை உறுதி செய்யும்.
ஓரிதல் தாமரை மாவு எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும்?
ஓரிதல் தாமரை மாவை பசும்பாலோடு சேர்த்து தினமும் காலை உணவுக்கு முன்னர் எடுத்துக் கொள்ளலாம். சிலர் இதை சூடான நீரிலும் கலந்து குடிக்கலாம். இது வயிற்றின் பாதையை சுத்தமாக்கி, சீரான குடல் செயல்பாட்டை உறுதி செய்யும். இதன் சுவை பலருக்கும் மிகவும் மகிழ்ச்சியை தரக்கூடியதாக இருக்கும்.
ஓரிதல் தாமரை மாவு, பல மருத்துவ பயன்களை கொண்டுள்ளது என்பதால், அதனை தைரியமாக பயன்படுத்தலாம். ஆனால், இதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது நல்லது. அதன் மருத்துவ குணங்கள் உங்கள் உடல் நலத்திற்கு நிச்சயமாக உதவும். இந்த மூலிகையை தினசரி வாழ்க்கையில் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம், நீண்டகால ஆரோக்கியத்தைப் பெறலாம்.
